Stéphanie Walsh

Épicurienne, mélomane, blogueuse, passionnée de l’écriture, du cinéma, de la psychologie et de la bonne table. Hédoniste politisée, amoureuse de la nature. Mon réseau social est ma richesse, ma famille. Franc-parler, aimant analyser les sujets controversés. Critique cinématographique. Diplômée en transcription médicale (DEC), Counseling (Université Laval), esthétique (DEP).

Bye Bye déprime

En ces temps où l’adaptation est de mise et l’optimisme manque à l’appel, je vous propose quelques approches afin de contrer les dysphories, qu’elles soient saisonnières ou circonstancielles. 1-Pratiquer l’autodérision Plusieurs thérapeutes prônent haut et fort cette technique en psychothérapie et ce, à l’échelle planétaire. Mais qu’est-ce que l’autodérision? Il s’agit en fait d’opter pour…

Lire la suite

Apprendre autrement

Le choix d’une éducation alternative est de plus en plus envisagé et est même conseillé pour une multitude d’enfants à travers le monde. Qu’il s’agisse d’une question de valeurs, de talents, ou pour toute autre raison que j’omets de mentionner, les parents optent de plus en plus pour une approche non conventionnelle, qui a pour…

Lire la suite

Hélène Bouchard,

Un dialogue avec la toile Hélène Bouchard, une artiste multidisciplinaire des Laurentides, au Québec, aborde un concept thérapeutique et libérateur en créant des toiles caractérisées d’un magnétisme à leur contemplation. Elle a retrouvé ses pinceaux en février 2018, suite à un voyage au Mexique d’une durée de dix mois, plus précisément à Palenque. Lors de…

Lire la suite